Apakah Power 90 Bekerja? Ulasan Jujur

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Pada tahun 2001 pelatih pribadi Tony Horton merilis 'Power 90' melalui Beachbody, sebuah perusahaan kebugaran yang didedikasikan untuk memberikan rutinitas latihan di rumah. Power 90 sangat sukses sehingga pada tahun 2004 Tony Horton merilis P90X, sebuah program yang telah terjual 2 juta unit, menjadi nama rumah tangga dan latihan selebriti favorit. Namun, bahkan saat P90X mengklaim sorotan, Power 90 terus terjual, dan hari ini tetap menjadi salah satu program kebugaran di rumah yang paling populer di pasar. Dalam artikel ini kami bertanya: apakah Power 90 tetap merupakan latihan yang relevan? Bisakah itu memberikan hasil yang luar biasa? Apakah tidak digantikan oleh P90X?

Pertama gambaran singkat tentang latihan Power 90 itu sendiri: dimaksudkan untuk mengambil 90 hari, latihan ini dirancang untuk melewati Anda melalui 4 tahap intensitas yang meningkat secara bertahap saat Anda menggilir enam latihan berbeda yang terdapat pada 2 DVD. Latihan ini terdiri dari dua latihan 'Sculpt Circuit', dua latihan 'Sweat Cardio' dan dua rutinitas 'Ab Ripper'. Tanggung jawab ada pada pengguna untuk memutuskan kapan mereka siap untuk bertransisi dari satu tingkat kesulitan ke tingkat kesulitan berikutnya; Power 90 dengan jelas menyatakan bahwa Anda perlu mendengarkan tubuh Anda sendiri dan maju dengan kecepatan Anda sendiri.

Latihan yang sebenarnya cukup singkat. Jalur terpanjang di Sculpt and Sweat berkisar antara 29 hingga 42 menit, sementara rutinitas ab sangat singkat, berkisar antara 4 hingga 6 menit. Siapa pun yang akrab dengan latihan P90X akan mengenali komponen yang masuk ke setiap rutinitas ini. Sweat Cardio dimulai dengan yoga sebagai pemanasan, dan kemudian berlanjut ke berbagai latihan kardio termasuk serangan seni bela diri yang berujung pada peregangan / yoga dingin. Sirkuit Memahat juga dimulai dengan beberapa yoga peregangan dan ringan, dan kemudian berlanjut melalui rutinitas ketahanan berat yang ditunjukkan dengan baik beban bebas dan band resistensi. Dengan demikian, mereka berkembang melalui campuran gaya dan latihan yang berbeda dalam durasi 40 menit mereka.

Yang segera terlihat setelah menonton latihan ini adalah mereka tidak memiliki intensitas atau nilai produksi P90X. Pengaturannya adalah ruang studio yang hambar dan tanpa sifat dan Anda pasti ingin memutar musik sendiri untuk membuat Anda terpompa. Latihan itu sendiri tidak seekstrem seperti yang ada di P90X, mengingat bahwa tidak hanya durasi durasi mereka tetapi latihan yang sebenarnya akan cocok di bagian atas tingkat kenyamanan sebagian besar orang.

Apakah ini hal yang buruk? Tidak. Tentu saja memiliki panggung yang indah dengan semua alat peraga dan efek seperti P90X membanggakan lebih mengesankan, tetapi itu tidak ada hubungannya dengan kualitas latihan. Satu-satunya efek seperti pengaturan cheesy adalah untuk membuatnya lebih sulit untuk menganggap latihan sebagai serius. Namun siapa pun aku s serius tentang mendapatkan hasil fisik harus dapat melihat melewati iterasi awal ini dari produk Beachbody yang dibuat ketika perusahaan masih muda, dan fokus pada latihan itu sendiri.

Penting untuk dicatat bahwa P90X dan Power 90 dimaksudkan untuk audiens yang berbeda. P90X secara harfiah adalah program ekstrim, dan seharusnya hanya dicoba oleh mereka yang sudah dalam kondisi fisik yang baik. Ini tidak dimaksudkan untuk menjadi pernyataan provokatif yang dirancang untuk menyengat kebanggaan Anda dan mendorong Anda untuk 'berjaga', tetapi lebih kepada kebenaran biasa. P90X sangat, sangat keras, dan sama seperti seseorang yang sedang belajar cara berlari tidak seharusnya mengikuti rutin maraton Olimpiade, pemula dan mereka yang tidak berolahraga dalam beberapa waktu seharusnya tidak mencoba P90X.

Sebaliknya, Power 90 adalah program sempurna untuk mereka. Di sinilah level intensitas moderat Power 90 bernilai. Sementara siapa pun dapat mendorong latihan mereka saat melakukan rutinitas ini untuk maksimum pribadi mereka dan dengan demikian mencapai hasil yang lebih besar, Power 90 adalah rutinitas yang lebih fleksibel yang cocok untuk berbagai atlet dan orang yang lebih besar.

Kesimpulannya: prinsip-prinsip di balik Power 90 adalah solid. Jika Anda mengikuti latihan dan panduan nutrisi selama tiga bulan, Anda harus mencapai hasil yang mengesankan. Tingkat hasil akan bergantung pada dedikasi dan upaya Anda; Power 90 akan memberi tahu Anda bagaimana mencapainya, tetapi itu akan jatuh pada Anda untuk melakukan latihan dan makan dengan benar. Apakah sudah digantikan oleh P90X? Tidak. Ini adalah prekursor logis untuk P90X, dan harus dilihat sebagai rutinitas yang menantang bagi semua orang yang tertarik untuk pergi dari awal atau tingkat menengah kebugaran ke posisi yang lebih maju. Yang Anda butuhkan adalah Anda menyisihkan ego dan kesombongan dan bertanya pada diri sendiri di mana Anda berada, dan cara terbaik untuk mencapai hasil yang Anda inginkan. Beberapa atlet dapat melompat ke kanan ke P90X, sementara yang lainnya harus mendapatkan tingkat kebugaran yang diperlukan. Yang mana tepatnya Power 90 cocok dengan gambar.

Cara Menjual Diri di Wawancara Dengan Paket Hari 30/60/90

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Dalam pasar kerja yang sangat kompetitif saat ini, Anda harus menghadapi kenyataan bahwa Anda harus menjual diri Anda sendiri suka atau tidak suka. Kecuali Anda memiliki pengalaman menjual, Anda tidak akan menyukainya. Orang yang tidak pernah menjual untuk hidup jarang melakukannya.

Namun, Anda akan senang mengetahui bahwa Anda tidak harus menyamakan penjualan dengan mengemis ketika Anda mempersiapkan wawancara dengan menggunakan rencana 30/60/90 hari yang akan saya jelaskan sebentar lagi.

Mengapa menjual itu penting dalam wawancara

Pencarian pekerjaan Anda – terutama bagian wawancara – adalah proses penjualan dan selalu begitu. Anda adalah produk yang perlu dipasarkan dan dijual kepada manajer perekrutan. Apa yang kamu jual? Ini keahlian Anda, kemampuan, dan knowhow. Anda ingin menjual siapa? Mempekerjakan manajer dan perwakilan SDM yang merupakan pelanggan Anda. Mereka mencari seseorang seperti Anda untuk melakukan tugas yang diperlukan untuk pekerjaan yang Anda wawancarai.

Tetapi dalam wawancara pasar kerja yang sangat kompetitif ini merupakan hal yang premium. Itulah mengapa Anda harus menonjol dari pak pesaing untuk pekerjaan yang Anda cari. Seperti domba, pelamar untuk pekerjaan yang sama semua terlihat sama. Latar belakang dan pengalaman mereka akan serupa. Begitu juga dengan resume mereka. Dan mereka akan memberikan jawaban serupa untuk pertanyaan wawancara.

Dapat dimengerti, ada lebih banyak kebutuhan dari sebelumnya untuk menjual diri Anda sebagai kandidat utama agar menonjol dari sisa domba.

Cara terbaik untuk menjual diri Anda di wawancara

Posisikan diri Anda dalam pikiran manajer perekrutan sebagai taruhan terbaiknya untuk mengisi slot. Pemosisian dilakukan dengan rencana 30/60/90 hari – deskripsi singkat tentang apa yang ingin Anda capai selama tiga bulan pertama di pekerjaan.

Anda mulai dengan menguraikan strategi Anda untuk bulan pertama, kedua, dan ketiga dari pekerjaan Anda di pekerjaan baru. Rencana Anda akan mencakup jadwal untuk menyelesaikan setiap tugas bulanan.

Paket 30/60/90 hari yang sukses memiliki beberapa elemen. Mulailah dengan definisi tujuan yang Anda yakini akan memenuhi kebutuhan perusahaan. Selanjutnya, jelaskan bagaimana Anda akan melakukannya dengan menyediakan satu set tugas yang harus diselesaikan pada tanggal tertentu. Kemudian tanyakan pertanyaan pendengar Anda tentang apa yang baru saja Anda sajikan. Pertanyaan harus diajukan selama presentasi Anda dan terutama sesudahnya.

Contoh pertanyaan yang dapat Anda ajukan –


"Apakah ini jenis yang Anda cari?"

"Apakah menurut Anda saran saya untuk barang X dapat membantu Anda?"

Bagaimana cara menyajikan rencana 30/60/90 hari Anda

Selama wawancara, nyatakan fakta bahwa Anda telah menyusun rencana sukses untuk posisi itu. Anda perlu melakukan show-and-tell secara langsung dengan berjalan pewawancara melalui rencana yang telah Anda siapkan. Ini bukan suatu hal yang ditinggalkan.

Kapan menyajikan rencana 30/6090 / hari Anda

Anda melakukannya dua kali. Pertama, selama tahap akhir situasi wawancara. Dan lagi di awal pekerjaan baru Anda untuk menunjukkan tujuan Anda selama tiga puluh hari pertama, untuk bulan berikutnya, dan bulan berikutnya. Ini adalah langkah pertama untuk mendapatkan promosi Anda berikutnya.

Paket 30/60/90 hari Anda akan memberi Anda penawaran di wawancara

Wawancara Anda menjadi berbeda dari yang lain. Karena Anda menempatkan kepala Anda bersama dengan manajemen untuk mendiskusikan solusi, Anda telah membuat diri Anda terpisah dari kandidat lain. Anda akan menonjol karena menyajikan rencana 30/60/90 hari adalah sesuatu yang tidak dilakukan pesaing Anda. Tapi kamu. Dan Anda menunjukkan kepada calon majikan yang Anda tahu untuk menyusun strategi guna membantu memecahkan masalah perusahaan. Siapa yang tidak ingin mempekerjakan kandidat yang giat seperti Anda?

Saya memperkenalkan bagian ini dengan mengatakan Anda harus menjual diri Anda suka atau tidak. Anda akan lebih menyukainya karena dalam proses penyajian rencana 30/60/90 hari, Anda tidak akan datang sebagai penjual yang memaksa. Sebaliknya, Anda tidak akan pernah merasa masuk ke kantor pewawancara dengan topi di tangan memohon sesuatu. Anda menunjukkan calon majikan bagaimana Anda akan menangani pekerjaan itu jika ditawarkan.

Menyajikan rencana 30/60/90 hari, memberi calon majikan Anda pratinjau atraksi yang akan datang – sebuah acara dan ceritakan tentang seberapa baik Anda akan melakukan pekerjaan itu.

Bagian 1 – 7 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Prostat dalam 90 Hari

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Bagian 1:

Jika Anda membaca ini, Anda mungkin laki-laki dan itu berarti Anda mungkin memiliki prostat! (Kelenjar berbentuk walnut yang duduk tepat di depan rektum Anda, dan ini penting karena membuat cairan kaya nutrisi berwarna putih yang mengandung sperma Anda.) Jadi, inilah yang perlu Anda ketahui untuk merawat prostat Anda!

1. Jadilah proaktif, bukan reaktif! Jika Anda menutup mata dan membayangkan Anda memiliki mobil favorit Anda, mungkin itu Jaguar; mungkin itu adalah Ferrari, Mercedes Benz atau Porsche. Hey mungkin itu Holden Ute! Sekarang katakanlah ada hukum bahwa Anda hanya mendapatkan satu mobil seumur hidup Anda, itu bisa menjadi mobil apa pun yang Anda inginkan, tetapi itu harus bertahan lama untuk ANDA SELAMANYA. Nah Anda mungkin akan memastikan Anda memanfaatkan itu tetapi Anda juga mungkin akan ingin merawatnya dengan baik, bukan? Untuk memastikan kinerjanya optimal dan dapat bertahan dalam jarak yang Anda ingin servis secara teratur, masukkan bahan bakar yang tepat ke dalamnya, periksa tekanan ban setiap saat. Tidaklah baik untuk menunggu lampu oli menyala di Ferrari Anda sebelum Anda memeriksa oli, tetapi jika Anda melakukannya, Anda tentu tidak akan mengabaikannya.

Mobil sport dan tubuh memiliki banyak kesamaan, mereka sangat berharga, mereka mahal untuk diperbaiki ketika mereka rusak, tetapi dengan sedikit TLC mereka akan membawa Anda ke tempat-tempat yang hebat dan memberi Anda sensasi luar biasa di sepanjang jalan. Tidak seperti mobil, tubuh tidak tergantikan. Jangan menunggu sampai Anda memiliki masalah prostat sebelum bertindak, Anda tidak perlu mengalami rasa sakit, ketidaknyamanan, atau ancaman semacam itu. Anda seorang pria, Anda ingin berfungsi seperti bagian atas mobil sport, bukan kecelakaan mobil!

Syarat Anda mungkin mendengar dokter menggunakan ketika ada yang salah atau prostat Anda tidak dalam kondisi prima:

– Prostitis (Prostat yang meradang, tidak nyaman tetapi biasanya tidak mengancam jiwa, dan harus diakui sebagai peringatan)

– BPH (Benign Prostatic Hyperplasia) (bukan berarti kanker, kondisi "tidak nyaman" yang dapat menyebabkan gejala serius)

– Kanker Prostat (biasanya dengan pembedahan menghilangkan prostat, ini dapat mempengaruhi buang air kecil dan fungsi seksual selama sisa hidup Anda).

Lihatlah daftar di bawah ini, berikut beberapa hal yang dapat Anda mulai lakukan dengan segera untuk merawat aset yang sangat berharga itu, prostat Anda! Jika Anda sudah memiliki masalah prostat, mari kita sampai ke akar itu dan membuat tubuh Anda bekerja sendiri lagi, Anda terutama akan mendapat manfaat dari tips nutrisi di Bagian 2.

Kanker prostat jika ditemukan dan diobati dini biasanya tidak mengancam nyawa, jadi jangan takut untuk memeriksanya. Dan mulailah hari ini untuk mencintai kendaraan itu (yang Anda tinggali), pilih sesuatu yang belum Anda lakukan dan mulailah dari sana.

Mendukung dan Menyembuhkan:

2. Servis Ferrari Anda!

Satu stat vital untuk Anda ketahui dan langkah pertama yang mudah adalah pergi ke dokter Anda dan meminta tes darah. Anda ingin mendapatkan kadar Homocysteine ​​Anda diuji. Kadar Homocysteine ​​yang tinggi merupakan indikator kuat dari risiko penyakit, kanker, diabetes, penyakit jantung dan sangat banyak penyakit lainnya. (Sangat cepat untuk mendapatkannya diuji dan relatif mudah untuk "memperbaiki" atau menurunkan setelah Anda tahu). Jika Anda memiliki kadar tinggi (tingkat ideal 6 atau di bawah) Anda mungkin kekurangan beberapa nutrisi: Zinc, vitamin B (terutama B2, B6, B12 dan Folate) dan sesuatu yang disebut TMG (Tri-methyl-Glycine).

Anda bisa mendapatkan semua nutrisi ini dari makanan, sayuran hijau, terutama sayuran berdaun hijau, brokoli, dan gandum utuh, untuk Bs, TMG hadir di Broccoli sehingga banyak makan, Anda menemukan Zinc dalam biji labu (pepitas) dan tiram, tetapi jika homocysteine ​​Anda adalah 9 atau lebih tinggi, adalah ide yang baik untuk memulai dengan suplemen untuk menguranginya. Anda seorang vegetarian, adalah ide bagus untuk melengkapi B12 (secara sublingual – yang berarti di bawah lidah!) Kekurangan nutrisi ini akan berpengaruh pada seluruh sistem Anda, termasuk prostat Anda.

Tes darah lain yang bermanfaat (yang dokter mungkin akan lakukan secara otomatis) adalah kadar hormon Anda: pastikan testosteron, prolaktin dan estradiol Anda berada dalam rentang normal.

3. Gunakan Bahan Bakar yang Tepat!

Bahan bakar yang tepat terdiri dari berbagai makanan yang mengandung banyak nutrisi; ini biasanya makanan yang paling mirip bentuk aslinya. Carilah makanan utuh, oat dan muesli daripada sereal olahan lainnya, buah utuh daripada selai dan jus.

Studi menunjukkan beberapa nutrisi yang paling penting untuk memastikan kesehatan prostat adalah Zinc (ditemukan dalam makanan laut dan biji-bijian misalnya pepitas), Selenium (ditemukan dalam kacang seperti kacang brazil), asam amino (protein), lycopene (ditemukan dalam tomat dan semangka), isoflavon (ditemukan dalam kedelai), vitamin B (sayuran berdaun hijau, kacang, biji-bijian, ayam), antioksidan (terutama vitamin E dan C) dan ramuan Saw Palmetto.

Tips nutrisi yang lebih spesifik terdapat pada bagian 2.

4. Berikan tubuh Anda apa yang dibutuhkan untuk meningkatkan kinerja dan berjalan dengan lancar. Berikut beberapa Suplemen Suportif untuk meningkatkan kesehatan prostat!

– Saw Palmetto

– Vitamin E dan Selenium (1000-1200 IU Vitamin E, 200 -400mcg Selenium sebagai asam amino kelat)

– Minyak biji rami (satu sendok makan sehari penuh)

– Vitamin C (2000mg ester C atau berbagai non-asam sehari)

– B6 (piridoksin 25-50mg) memiliki efek menekan pada prolaktin

– B kompleks, TMG dan Seng (jika Anda memiliki kadar Homocysteine ​​yang tinggi, ada sebuah buku hebat yang disebut H Factor oleh Patrick Holford).

5. Ambil untuk putaran reguler!

Mungkin salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker prostat adalah melakukan masturbasi secara teratur! Penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengalami ejakulasi lebih dari lima kali seminggu adalah sepertiga lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat di kemudian hari! (M: //news.bbc.co.uk/2/hi/health/3072021.stm)

6. Jangan menaruh benda asing di mesin. Hindari racun dan stressor!

– Alkohol beracun bagi tubuh Anda. Batasi konsumsi Anda menjadi 12 minuman standar seminggu, tetapi lebih baik tetap tantang diri Anda untuk memiliki 4 seminggu jika Anda bisa!

– Kafein, nikmati maksimal satu kopi atau teh sehari, idealnya batasi kopi dan teh Ceylon hingga satu atau dua seminggu. Nikmati teh herbal, terutama teh hijau dan teh Rooibos. Perlakukan minuman ringan seperti coke (termasuk varian terang atau nol) dan minuman energi seperti Red Bull sebagai makanan yang langka.

– Makanan olahan biasanya mengandung bahan kimia, aditif, dan bahan-bahan buatan yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker) yang adalah apa yang Anda coba hindari, jadi makanlah makanan padat yang padat nutrisi daripada makanan olahan.

7. Ketahui cara membaca tanda-tanda!

Gejala yang harus diperhatikan ketika segala sesuatunya tidak 100%:

– buang air kecil yang menyakitkan atau ejakulasi

– kesulitan buang air kecil di pagi hari

– Nyeri punggung bawah

– Sering mendesak untuk buang air kecil

– aliran urin yang lemah

– ketika Anda selesai buang air kecil memiliki perasaan bahwa Anda masih harus pergi tetapi "tidak bisa"

– sejumlah kecil darah dalam urin Anda

– Anda berusia di atas 50 tahun (yang menempatkan Anda dalam kategori usia "berisiko tinggi")

Jika Anda mengikuti 7 kiat ini untuk meningkatkan kesehatan prostat Anda, Anda tidak hanya dapat mengharapkan prostat yang lebih sehat tetapi juga model olahraga yang lebih sehat, lebih energik, lebih kuat, dan lebih efisien bahan bakar dari diri Anda sendiri!

Penjualan – Waspadai Aturan 90 Hari

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Dalam penjualan dan pemasaran, seperti dalam kehidupan, ada aturan tertentu yang berlaku di sebagian besar situasi.

Ada aturan 80/20. Dikatakan bahwa 80% dari hasil umumnya berasal dari 20% aktivitas yang Anda lakukan. Atau 80% dari penjualan berasal dari 20% pelanggan.

Ada aturan asumsi. Ini memberitahu Anda membuat asumsi akan membuat Anda tersandung, bahwa jika Anda "berasumsi" sesuatu maka itu akan berakhir dengan membuat ASS dari U dan ME.

Ada pedoman lain yang harus Anda ketahui. Ini aturan 90 hari!

Aturan 90 hari mengatakan bahwa keberhasilan, atau kegagalan, yang Anda alami saat ini bukanlah hasil dari hal-hal yang Anda lakukan hari ini.

Ini hasil dari aktivitas yang Anda lakukan 90 hari yang lalu. Pikirkan tentang penjualan. Anda ingin menjual produk. Anda mengidentifikasi klien atau pelanggan potensial dan berbicara dengan beberapa orang. Setelah berbicara dengan sekelompok prospek Anda, Anda membangun sedikit kata-kata untuk menjelaskan produk Anda dan Anda mulai bekerja. Awalnya orang-orang menunjukkan minat dan meminta informasi lebih lanjut. Anda mendapatkan informasi awal itu kepada mereka dan mulai membuat daftar orang-orang yang tertarik.

Pada saat yang sama Anda terus berbicara dengan orang baru, prospek baru. Pada akhir bulan pertama Anda memiliki daftar orang-orang yang berminat yang berbicara dengan Anda. Ini membuat frustrasi. Pada tahap ini ada semua kegiatan ini, hal-hal terjadi, orang-orang berbicara, tetapi hasilnya sepertinya tidak dapat dijangkau.

Beberapa orang membeli. Beberapa orang menunjukkan minat yang nyata. Ada sekelompok orang yang tertarik. Semuanya mulai bergerak. Ini semacam terjadi tetapi hasilnya tidak sesuai dengan usaha yang Anda lakukan.

Anda bekerja lebih keras daripada hasil yang dibenarkan.

Pada bulan kedua Anda memiliki banyak pelanggan. Itu memberi Anda beberapa kisah sukses dari orang yang menggunakan produk Anda. Itu berarti Anda memiliki cerita asli Anda, kata-kata yang Anda kumpulkan untuk menceritakan kisah Anda. Anda juga memiliki beberapa hasil untuk memvalidasi apa yang Anda katakan. Kata-kata baik tetapi hasil dari pelanggan awal Anda mengubah cerita Anda, mengubah sikap Anda, mengubah hasil Anda.

Bisnis Anda mulai membangun momentum. Hasil Anda lebih sesuai dengan pekerjaan yang Anda lakukan.

Di bulan ketiga Anda benar-benar mulai melihat hasil pekerjaan Anda. Anda memiliki pelanggan baru, referensi datang, semuanya berjalan dengan baik. Kunci keberhasilan Anda saat ini adalah pekerjaan yang diletakkan di awal untuk mengidentifikasi prospek dan berbicara dengan banyak orang. Dari situlah kesuksesan saat ini berasal.

Anda membangun usaha dan kesuksesan dari bulan satu dan dua bulan.

Hasil Anda berasal dari semua yang telah Anda lakukan selama 90 hari dan dalam banyak kasus, pada akhir dari 90 hari itu, Anda mulai benar-benar memasak.

Semuanya sedang terjadi. Hasil Anda sesuai dengan upaya dan hal-hal yang semakin menarik.

Bahayanya adalah Anda akan berhenti melakukan hal-hal yang Anda lakukan untuk mencapai tempat Anda.

Mudah berpikir bahwa kesuksesan Anda saat ini akan terus berlanjut. Anda telah bekerja keras, hal-hal sedang terjadi, Anda mampu mengurangi sedikit.

Kesalahan paling umum, hal yang benar-benar akan merusak bisnis Anda, adalah menghentikan aktivitas dasar yang Anda lakukan di awal. Pekerjaan 'mendengus' yang membuat Anda terus berjalan masih diperlukan agar semuanya berjalan dengan baik. Anda harus terus mencari prospek baru dan terus berbicara dengan orang baru.

Jika Anda berpikir bahwa Anda menyelesaikan pekerjaan, Jika Anda berpikir Anda dapat menendang kembali sedikit dan tenang, Kemudian ingat aturan 90 hari. Terus lakukan hal-hal mendasar. Terus lakukan pekerjaan yang sama yang Anda lakukan di awal,

Ambil satu hari untuk beristirahat dan renungkan dan kemudian … Tentukan sendiri rencana 90 hari yang baru. Lakukan lagi. Bangun kesuksesan Anda!

Penerima Komunikasi Luar Angkasa Di Bumi Untuk Satelit NASA Perlu 90-Derajat Selain

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Karena pemahaman kita tentang tata surya ini, galaksi dan alam semesta mengembang, demikian juga jumlah data yang kami kumpulkan selama penelitian dan studi kami. Satu tantangan yang kita miliki adalah mendapatkan semua data itu kembali ke Bumi dari wahana antariksa, rover, dan misi kunjungan asteroid. Mengirim informasi dari wahana antariksa dan pesawat ruang angkasa ke satelit ke peralatan berbasis ruang lain jauh lebih mudah daripada mengirim informasi itu kembali ke planet kita yang berputar saat ia bergerak mengelilingi bintang terdekat kita.

Saat ini, kami mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, tetapi tidak dengan cara yang kuat diperlukan karena kami secara signifikan meningkatkan volume informasi dan kecepatan di mana kami mengumpulkannya, dan / atau membutuhkannya untuk mengacaukan data tersebut untuk pencitraan, atau memahami apa kami sedang melihat.

Ada artikel menarik di 'Briefs' Aerospace and Technology yang diterbitkan pada edisi April 2018 berjudul; "Komunikasi Dalam Ruang: Subjek Mendalam" yang mencatat itu; "

"The DSN (Deep Space [communications] Jaringan) terdiri dari 3 fasilitas transmisi dan penerimaan: Goldstone Deep Space Communications Complex dekat Barstow, CA; Kompleks Komunikasi Luar Angkasa Madrid (Spanyol); dan Kompleks Komunikasi Deep Space Canberra (Australia). Masing-masing berjarak 120 derajat terpisah di dunia untuk liputan berkelanjutan. Untuk memenuhi permintaan yang meningkat, NASA mengatakan DSN harus meningkatkan kemampuannya dengan lebih 10'Xs dalam setiap 3 dekade mendatang untuk mencapai tingkat data 200 Mb / dtk pada 2022 dan 20 Gb / dtk pada tahun 2030. "

Jika kita memiliki penerima dan pemancar ini (3) x 120 derajat terpisah (setara 360 derajat), maka kita akan melewati terlalu banyak atmosfer pada sudut-sudut dangkal itu ketika mereka beralih ke stasiun berikutnya. Hal ini menyebabkan kesulitan yang memperlambat kecepatan komunikasi pada titik switching penting, menyebabkan tantangan berat. Semakin dekat ke sudut vertikal, paling sedikit atmosfer bumi, gelombang komunikasi harus melakukan perjalanan, kurang statis, lebih sedikit kesalahan, kecepatan yang lebih cepat. Yang terbaik dari semua dunia akan lebih baik untuk menambah 3 stasiun lebih di antara stasiun saat ini, dan ini akan membantu kita jauh dalam mencapai tujuan yang ditetapkan oleh NASA untuk kecepatan data yang diperlukan.

Bahkan jika kita memiliki lebih banyak satelit komunikasi yang mengorbit untuk menyampaikan data, kita masih harus mendapatkannya melalui atmosfer, memperlambat transmisi. Pikirkan besarnya jumlah data? Video dari rover Mars, Space Telescope Images, Deep Space Probe yang merekam NEO, planet lain, Solar Activity, dan bahkan di luar tata surya kita. Artikel ini mencatat bahwa kita perlu transfer data optik (mengirim informasi dengan cahaya) untuk meningkatkan jumlah data dan kecepatan, masih, kita perlu penerima di tempat yang tepat pada waktu yang tepat, lihat poin saya?

Tidak masalah jika kita menggunakan RF, microwave atau di gelombang cahaya masa depan, kita masih membutuhkan penerima dan transmiter yang tidak terganggu di Bumi atau lebih banyak satelit relay yang mengorbit, atau kombinasi dari itu. Tolong pertimbangkan semua ini dan pikirkan itu.

Lebih Baik Pernikahan Anda atau Hubungan Dengan Prinsip 90-10

By admin / On / In Agen Bola Terpercaya, Agen Sbobet, Uncategorized

Saya baru-baru ini menemukan prinsip 90/10 seperti yang dinyatakan oleh Stephen Covey. Prinsipnya akan mengubah pernikahan Anda menjadi lebih baik atau minimal, cara Anda bereaksi terhadap situasi atau masalah dalam pernikahan Anda. Menurut Covey, 10% kehidupan terdiri dari apa yang terjadi pada Anda, sementara 90% kehidupan ditentukan oleh bagaimana Anda bereaksi. Artinya, kita benar-benar TIDAK memiliki kendali atas 10% dari apa yang terjadi pada kita. 90% lainnya berbeda. Anda menentukan ini 90%. Bagaimana? … Dengan reaksimu.

Jangan biarkan orang membodohi Anda. Anda dapat mengontrol reaksi Anda. Sekarang, bicarakan tentang pernikahanmu. Ada banyak masalah yang akan muncul dalam pernikahan Anda. Mungkin masalahnya sudah terjadi dalam perkawinan Anda, masalah seperti itu mungkin termasuk argumen, komunikasi, seks, perselingkuhan, pengasuhan anak-anak, merokok, minum minuman keras, kebiasaan buruk, kepercayaan, dll. Bagaimana Anda bereaksi terhadap masalah ini ketika mereka muncul.

Apakah Anda memarahi dengan kasar? Apakah Anda berteriak pada pasangan Anda? Apakah Anda mengurangi pasangan Anda sebelum dia bisa selesai mengeluh? Apakah Anda biasanya cerewet? Apakah kamu menghisap sesuatu? Apakah Anda pergi begitu saja? Apakah Anda mempertahankan keheningan tidak peduli apa? Apakah kamu meminta maaf? Apakah Anda menunjukkan pengertian, cinta? Apakah Anda dengan sabar mendengarkan? Apakah Anda menjelaskan dengan cinta dan kehormatan? Apakah Anda mengeluh tanpa intimidasi atau jijik dalam suara Anda? Apakah Anda menunjukkan sikap "Saya tidak peduli"? Apakah Anda berubah positif setelah mengeluh? Apakah menerima permintaan maaf atau terus ragu? … Semua ini adalah reaksi terhadap masalah setelah pernikahan kami.

10% dari apa yang terjadi pada kita telah terjadi, kita tidak bisa berbuat apa-apa. Ambil kasus Tiger Woods dan Elin Nordegren. Woods telah berselingkuh dalam pernikahan mereka, perbuatan itu dilakukan. Dia menerima bahwa dia melakukannya. Elin tidak bisa mencegahnya terjadi. Namun, hal-hal yang bisa terjadi setelah ini, Elin dapat mengendalikan mereka (90%).

Jutaan orang di seluruh dunia menderita dalam perkawinan mereka dari stres, cobaan, masalah, patah hati, ketegangan, malam tanpa tidur dan sakit kepala yang tidak patut atau tidak dapat dihindari. Kita semua harus mengerti dan mencoba menerapkan prinsip 90/10. Itu bisa mengubah hidup Anda.

Elin dapat menerima permintaan maaf Tiger Woods dan mengambil kembali dan mendukung suaminya untuk melihat selama periode ini. Pernikahannya akan lebih baik untuk itu. Dia juga bisa membuang permintaan maaf dan mengajukan cerai. Hakim akan memahami dan memberikan perceraian dan hak asuh atas anak mereka. Tentu saja, beberapa tahun setelahnya, dia akan menikah lagi. Tetapi tidak ada jaminan bahwa, pria itu juga tidak akan mengkhianatinya.

Kedua keputusan tersebut merupakan reaksi yang berbeda dan mereka akan memiliki akhir yang berbeda. Hanya karena bagaimana dia bereaksi, hasilnya akan berbeda. Hanya dibutuhkan kemauan keras untuk memberi diri kami izin untuk membuat pengalaman itu. Tentu saja semua yang kita lakukan atau katakan kembali kepada kita. Itu seperti bumerang. Jika kita ingin menerima, kita perlu belajar untuk memberi lebih dulu … Mungkin kita akan berakhir dengan tangan kosong, tetapi hati kita akan dipenuhi dengan CINTA.